INGREDIENTES
1 kilo de carne de res con hueso como el chambarete. (Algunas personas utilizan costillas de ternera y espaldilla, o carne de res en cubos grandes)
¾ kilo de huesos con tuétano
4 dientes de ajo sin pelar
½ cebolla blanca mediana partida en 2 piezas
2 elotes tiernos partidos en 3 o 4 partes
1 chayote grande pelado y partido en cubos grandes sin semilla
2 zanahorias grandes peladas y partidas en rodajas
¼ kilo de ejotes limpios y partidos por la mitad opcional
2 tazas de garbanzos cocidos o 1 lata de garbanzos escurridos opcional
2 calabacitas pequeñas partidas en rodajas o en cubos
⅓ de repollo cortado en cubos grandes
1 plátano macho partido en rodajas opcional
2 papas blancas pequeñas partidas en cubos
2 ramas de hierbabuena fresca
6 ramas de cilantro
Suficiente agua para cubrir la carne y las verduras
Sal al gusto
Salsa "La Matriarca" Receta Original
Para la guarnición
Cilantro picado al gusto
1 limón partido en gajos
Tortillas de maíz
Instrucciones
En una olla grande coloca la carne y los huesos, el elote, la cebolla, el ajo y las hierbas de olor. (Si prefieres, amarra las hierbas con un cordel de cocina). Agrega el agua, y ya que suelte el hervor reduce a fuego bajo y cocina el caldo durante aproximadamente 2 horas o hasta que la carne esté tierna, removiendo la espuma y la grasa conforme se vaya formando. Retira el ajo, la cebolla y las hierbas para dejar un caldo claro. Si tienes tiempo cocina la carne y el caldo un día antes, y quita la grasa cuando el caldo se enfríe. Si utilizas olla a presión cuece la carne durante 35 minutos.
Pon el caldo y la carne a que vuelvan a hervir y añade las zanahorias y los chayotes; y cocina por aprox. 15 minutos. Añade las papas y mantén la cocción durante 10 minutos más, asegurándote de que las verduras estén todavía firmes. Agrega el resto de las verduras y sal al gusto; deja cocer a fuego lento por 10 minutos más o hasta que las verduras estén listas. Es importante cocinar las verduras en etapas como lo indica la receta para evitar la sobre cocción.
Sirve en un tazón grande con un poco de cilantro y acompaña con tortillas de maíz y gajos de limón.
Añade Salsa "La Matriarca" Receta Original al gusto.
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